Sim, é óbvio que você já sabe de cor e salteado que, numa dieta balanceada, os legumes e as verduras não devem ficar de fora.
Que eles são fontes ricas em nutrientes essenciais para a saúde, como vitaminas e antioxidantes. E que, infelizmente, a quantidade diária recomendada pelos médicos – de quatro a cinco porções por dia – está muito além do que você consegue consumir.
E a Natureza nos oferece isso sem cobrar nada.
Na Horta do Alemão tem de tudo.
Mas… sempre tem algo de que a gente não gosta.
Qual o Legume ou Verdura que você não come de jeito nenhum?
Presentes de hoje: Kit Studio FM
+ Uma cesta de Legumes e Verduras (cortesia Supermercado Lenzi).
Ganhador: Marlete (por telefone)
Odeeeeeeeio Rabanete! Queima a boca! Arde tuuudo!
Mas o restande de todas as verduras, e de toooodos os legumes são muuuito bons!
Para Saúde é necessário né?!
E pra dietaa muuito mais!
beeeeeeeeijooo Galeera!
aah euu queroo muuito essa cesta de legumes e verduras do Supermercado Lenzi .. lá tem sempre tudoo fresquinho! =D
tomate, apesar de ser uma fruta rsrs mas a maioria acha que é um legume! um beeeeeeeeeijo meninos
quiabo,,me da nojo,,sei lá,,nem a pau juvenal…
Oiiiieee Meninos Queridos do meu Coração!!!!
Tudo certinho!!
Olha o que eu não come de jeito nenhum … é repolho … e rúculaa …. nem pensar … e olha que já tentei heim …
Ah!!! essa cesta cairia muito bem pra mim … e pra minha amiga Naiara … aqui do escritório … estamos fazendo Reeducação alimentar!!! hehehehe ^^
Bjokas Meninos … amo vcs (L)
Fala portamala, beleza?
Aparecerão os dois vadios?
Cara, o que eu não como é giló, pô, é amargo pra K.C.T.
valeu…
oi pessoal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Na verdade eu nao gosto de nenhuma verduras por mais que faça bem para a saude todos dizem Não adianta fazer cara feia, experimente! mas nao dá certo parece até birra.
Em sopas até que vai o chuchu que como eu costumo dizer,tem só agua bagaço e casca.mas nao adianta nem que enfie guela abaixo, mas tudo bem.
Tenham uma boa tarde!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tudo certo galera! Eu não como de jeito nenhum brócolis, rúcula, Jiló, quiabo são muito ruim mesmo, mais tenho que aprender a comer, pois é riquíssimo em vitaminas.
ola gente que eu não como de jeito nenhum é jilo
beijosssssssssss
repolho, isso fede muuuuuuuuuuuuuuuuuuuito, parece PUM. KKK mais o resto amo amo amo amo amo mt, e além de ser super saudável , me ajuda a manter a forma, tirando que também nos ajuda na memória, força, previne doenças como câncer,doenças de pele, problemas na digestão, estômago, entre vários outros
amo todos as verduras e legumes.